Mempunyai dan memiliki rambut yang indah, sehat menawan
merupakan impian dan menjadi kebanggan tersendiri bagi siapa saja yang
memilikiinya. Umumnya wanita sangat disiplin sekali dan rajin untuk melakukan
perawatan untuk rambut minimal 1 bulan skalli dengan cara di hair spa, massage
kepala, pemberian vitamin dan perawatan rambut lainnya. Sebenarnya dalam
merawat rambut susah-susah gampang ditambah apabila memiliki rambut yang
cenderung mudah rontok, melakukan perawatan alami lebih mudah dan tanpa harus
mengeluarkan biaya yang cukup mahal. Dengan menggunakan serangkaian bahan alami
dapat merawat rambut dan mencegah kerontokan rambut yang berlebihan.
Cobalah dengan beberapa tips sederhana cara untuk mengatasi
rambut rontok dengan membuat masker rambut rontok dari bahan alami yang sangat
mudah dibuat dengan tangan sendiri.
Berikut ini cara unik dan sederhana untuk mengatasi rambut
rontok, diantaranya adalah :
1. Mediterranean Hair Mask
- Sediakan 1 sendok teh olive oil. Kemudian oleskan olive
oil secara merata keseluruh bagian rambut dan kulit kepala dengan gerakan
memijat lembut selama 2-3 menit.
- Kemudian keramas seperti biasa hingga tak ada minyak yang
tersisa dirambut maupun kulit kepala.
- Bungkus rambut yang baru dikeramas dengan handuk kering
selama 30 menit, setelah itu keramas lagi.
2. Fruit Hair Mask
Membuat masker rambut yang dibuat dari beberapa jenis
buah-buahan, seperti :
- Sediakan 1/2 buah pisang, 1/2 buah alpukat, sedikit
potongan buah semangka atau melon.
- Kemudian haluskan seluruh bahan tersebut, kemudian
tambahkan 1 sendok makan yogurt murni tanpa rasa.
- Oleskan campuran bahan tersebut keseluruh bagian rambut
dan diamkan sampai 10 menit sebelum dibilas bersih.
- Setelah 10 menit berlalu kemudian rambut dibilas dengan
bersih dengan menggunakan shampoo yang biasa digunakan.
Guna dari buah alpukat dan yogurt sebagai pelembab dan
pelembut rambut yang alami, sedangkan semangka dan pisang untuk membuat
tampilan rambut semakin berkilau dan tampak sehat alami. Macam buah-buahan
diatas yang diolah sebagai masker dapat digunakan untuk menambah ketebalan
rambut dan melindungi rambut dari bahaya kerusakan rambut karena didukung oleh
kandungan yang baik bagi rambut yakni asam sitrat dan antioksidan yang sangat
baik yang terkandung dalam setiap jenis buah tersebut.
3. Scalp Massage
- Siapakan 1 handuk kecil yang bersih, kemudian rendam dalam
air hangat yang sudah diberi potongan mentimun dan lemon selama beberapa menit
kira-kira 3-5 menit.
- Setelah itu peras handuk dan bungkus rambut yang masih
dalam keadaan kering, biarkan sejenak hingga meresap ke dalam kulit kepala dari
cairan yang masih tersisa dari perasan handuk tersebut.
- Kemudian bebaskan diri dan rileks dengan menarik dan
melepaskan napas perlahan hingga 10 menit. Setelah itu angat handuk secara
perlahan.
- Setelah itu olesi rambut dengan beberapa tetes tea tree
oil dengan jojoba oil ditelapak tangan kemudian usapkan ke rambut sambil
dilakukan pijatan kecil hingga beberapa menit yang dirasa cukup.
- Terakhir bilas lah rambut dengan bersih tanpa tersisa
minyak dikulit kepala maupun di rambut.
4. Hair Salad
- Ambil 1 sendok makan cuka rasa apel. Campurkan ke dalam 1
liter air bersih, aduk hingga merata kemudian gunakan untuk membersihkan rambut
ketika hendak mandi. Sari cuka apel dapat membantu mengangkat sel-sel kulit
mati di kulit kepala. Atau dengan cara lainnya:
- Sediakan gelas berukuran sedang yang sudah diisi dengan 2
sendok makan jus lemon segara dengan 2 sendok makan cuka apel dan 1 sendok
makan mayonaise. Aduk hingga rata semua bahan saat rambut dalam keadaan kering
belum keramas.
- Biarkan hingga 20 menit, kemudian bilas dengan bersih
rambut dengan menggunakan air hangat.
5. Deep Cleansing Shampoo
- Sediakan 1 kantung teh hijau yang dicampur dengan 1 sendok
makan olive oil, ditambah sedikit jus lemon dan setengah jus jeruk. Haluskan
kesemua bahan dengan diblender.
- Setelah selesai balurkan campuran bahan tersebut pada
rambut sambil dipijat lembut dan biarkan meresap hingga 15 menit.
- Kemudian keramas dan bilas dengan bersih, setelah keramas
dan bersih. Gunakan conditioner atau pelembab rambut hingga rata ke seluruh
bagian rambut.
6. Hair Reviver
- Haluskan dengan di blender potongan mangga yang ditambah
dengan 1 sendok makan yogurt tanpa rasa dan 2 butir kuning telur, blender
hingga rata dan kental.
- Kemudian oleskan pada seluruh bagian rambut hingga rata
dan meresap ke dalam bagian dalam kulit kepala.
- Kemudian bungkus kepala dengan hair shower (pembungkus
rambut) selama 20 menit
- Setelah itu keramas seperti biasa hingga bersih.
Posted in Nutrisi Rambut Rontok | Tagged bahan alami untuk rambut rontok, cara alami
mengatasi rambut rontok, cara alami mengurangi rambut rontok, cara mengurangi
rambut rontok, cara mengurangi rambut rontok secara alami, cara menyuburkan
rambut rontok, cara tradisional mengatasi rambut rontok, Fruit Hair Mask, Hair
Salad, hair spa, masker rambut rontok, masker untuk rambut rontok, massage
kepala, Mediterranean Hair Mask, mengatasi rambut rontok dan kering, mengatasi
rambut rontok dari akar, mengurangi rambut rontok, rambut rontok solusi, ramuan
alami untuk rambut rontok, ramuan untuk rambut rontok, sampo untuk rambut
rontok, Scalp Massage, shampo buat rambut rontok, shampo untuk rambut rontok,
shampo yang bagus untuk rambut rontok, shampoo yang bagus untuk rambut rontok,
suplemen untuk rambut rontok | Leave a
comment
Nutrisi Rambut Rontok
Posted by Mengatasi Rambut Rontok
Rambut juga memerlukan dan membutuhkan nutrisi agar rambut
tumbuh menjadi rambut yang indah, sehat, berkilau, tebal dan lebat pastinya
terhindar atau setidaknya mengurangi resiko dari kerontokan rambut dan masalah
rambut lainnya. Tubuh dan rambut merupakan anggota tubuh yang sama-sama
memerlukan nutrisi dan keseimbangan gizi yang mudah sekali didapat dari
berbagai jenis makanan yang sehat dengan kandungan nilai gizi yang seimbang.
Berikut ini ada beberaapa macam jenis makanan yang dapat
dijadikan sebagai nutrisi penting untuk mendapatkan rambut yang sehat dan bebas
dari masalah kerontokan rambut :
1. Mengkonsumsi makanan yang mengandung Omega 3
Dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung omega 3 yang
mudah didapat dari jenis ikan-ikanan seperti ikan makarel, ikan sarden, ikan
salmon, ikan tuna selain itu juga terdapat pada kacang kedelai. semua jenis
ikan-ikanan dan kacang kedelai ini diperkaya dengan kandungan lemak essensial
atau yang lebih dikenal dengan Omega 3 atau lemak tak jenuh yang bermanfaat
untuk menjaga kualitas rambut dan kulit kepala tetap sehat, selain itu baik
pula bagi kesehatan tubuh lainnya.
2. Mengkonsumsi telur
Telur merupakan sumber protein yang hakiki selain
memproduksi protein telur juga mengandung vitamin B12 dan Biotin yang
kesemuanya terkandung didalam telur yang baik bagi rambut. Asam amino yang juga
menghasilkan protein untuk pertumbuhan rambut. Kini banyak produsen yang memproduksi
shampoo perawatan rambut rontok yang menggunakan telur sebagai salah satu bahan
campuran dalam pembuatan shampoo yang dijual dengan berbagai macam nama merk.
3. Daging Sapi, tiram dan kacang – kacangan
Dagifng sapi, tiram dan kacang-kacangan merupakan sumber
asupan gizi yang mengandung Zinc atau Zat besi yang sangat dibutuhkan oleh
rambut. Apabila tubuh kekurangan zinc atau zat besi akan membuat rambut rontok
semakin banyak dan parah. Namun apabila tubuh cukup mendapatkan zinc atau zat
besi akan mencegah kerontokan rambut dan rambut putih (uban) dalam usia dini.
Tiram merupakan sumber zinc yang paling besar diantara daging sapi dan
kacang-kacangan.
4. Kacang mete, kacang, susu dan biji-bijian
Jenis kacang-kacangan dan susu mengandung tembaga yang
sangat baik untuk menghentikan produksi rambut rontok secara berlebihan.
Kacang-kacangan seperti kenari, almond, dan mete diperkaya dengan kandungan
protein dan zinc. Selain baik untuk menghentikan rambut rontok dapat pula
digunakan sebagai penghilang dari ketombe yang berlebih yang juga merupakan
penyebab dari rambut rontok.
5. Sayuran hijau
Sayuran apapun memang memiliki nilai keseimbangan gizi yang
cukup baik terutama jenis sayuran hijau yang mengandung zat besi, vitamin A dan
vitamin C yang didapat dari jenis sayuran seperti bayam, brokoli, kol dan lobak
swiss. Vitamin A dan vitamin C sangat dibutuhkan tubuh untuk menghasilkan
sebum. Sebum yakni zat berminyak yang disekresikan oleh folikel rambut. Sebum
berfungsi sebagai pelembab rambut yang alami untuk mengurangi rambut yang
bercabang.
Posted in Nutrisi Rambut Rontok | Tagged bagaimana mengatasi rambut rontok, cara cepat
mengatasi rambut rontok, cara mengatasi rambut rontok parah, cara supaya rambut
tidak rontok, cara untuk mengatasi rambut rontok, kerontokan rambut, menangani
rambut rontok, mengatasi ketombe dan rambut rontok, mengatasi rambut rontok dan
ketombe, mengatasi rambut rontok parah, mengatasi rambut rontok secara alami,
nutrisi rambut rontok, penghilang dari ketombe, Rambut Rontok, rambut rontok
berlebihan, rambut rontok parah, solusi mengatasi rambut rontok, solusi rambut
rontok, tips merawat rambut rontok, tips untuk rambut rontok | Leave a comment
Cara Atasi Rambut Rontok
Posted by Mengatasi Rambut Rontok
Pastinya takkan ada wanita atau siapa pun yang ingin melihat
rambutnya rontok ketika disisir. Bila masalah kerontokan rambut tak segera
diatasi maka akan menimbulkan masalah kerontokan rambut yang mengakibatkan
rambut akan terlihat botak. Penyebab dari rambut rontok dapat disebabkan oleh
banyak faktor seperti kulit kepala yang kekurangan nutrisi, ketidak seimbangkan
hormon, faktor genetik atau keturunan, alergi terhadap pewarna rambut atau
perawatan rambut yang mengandung bahan kimia, faktor psikologis, fase
penyembuhan dari suatu jenis penyakit yang cukup kronis dll.
Berikut ini ada beberapa cara atasi rambut rontok
diantaranya adalah :
1. Jangan terlalu sering dan jarang keramas
Terlalu jarang dan sering berkeramas hanya akan membuat
rambut mudah rapuh. Jarang berkeramas membuat rambut kekurangan vitamin dan
nutrisi yang baik bagi pertumbuhan dan kesehatan rambut dan sering berkeramas
membuat rambut terlihat terlalu lemas, tak hanya itu terkadang membuat kepala
terasa pening, dan membuat sel-sel dan folikel rambut di kulit kepala menjadi
tidak dapat berkembang baik. Gunakan conditioner setelah keramas, namun
disarankan hanya menggunakan conditioner rambut saja tidak pada kulit kepala,
karena akan membuat akar rambut menjadi rapuh dan kerontokan rambut semakin
banyak. Keramas lah minimal 2 hari sekali.
2. Pijatan lembut di kulit kepala dan relaksasi
Ketika hendak mandi dan berkeramas cobalah sambil memijat
kulit kepala dengan lembut, dan buatlah kepala anda seperti di relaksasi selama
bebrapa menit kira-kira 5-10 menit saja. Cara ini dilakukan guna untuk
meningkatkan aliran darah ke seluruh sel-sel folikel rambut agar berjalan
optimal dan dapat mencegah dari kerontokan rambut. Selain itu dengan pijatan
lembut dapat mengurangi stress dan kepala menjadi lebih rileks.
3. Dengan lidah buaya
Ambil daging buah lidah buaya yang berukuran besar dan belah
menjadi 2 bagian kemudian ambil daging lidah buaya kemudian oleskan pada kulit
kepala dan rambut sampai rata, sambil dipijat lembut agar lendir dari daging
lidah buaya meresap hingga ke bagian dalam kulit kepala. Diamkan hingga 15
menit, setelah itu bilas rambut sampai bersih dengan shampoo yang biasa
digunakan. Lakukan perawatan dengan lidah buaya 2 kali dalam seminggu.
4. Pemberian nutrisi
Tak hanya tubuh yang memerlukan nutrisi rambut pun demikian
sama halnya dengan tubuh. Karena rambut juga merupakan bagian tubuh yang juga
memerlukan dan membutuhkan nutrisi dan perawatan lainnya agar selalu tampil
sehat, dan indah. Macam-macam nutrisi mudah didapat dari berbagai sumber
misalnya dari buah-buahan, ikan, vitamin dari sayuran dan jenis makanan sehat
lainnya.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar